Дни.ру

В беседе с Сашей Светловым и Ритой Субботиной – ведущими утреннего шоу "Первая Смена" на "Ретро FM" – артист вспомнил, как искал первую подработку во времена студенчества. Мол, тогда для него было важно не столько получить первый профессиональный опыт, сколько заработать на жизнь.

"Мы, студенты, со второго курса старались заработать деньги к нашей нищенской стипендии. Она была, мягко говоря, небольшая. Всего 22 рубля. Мы играли на сцене театра, иногда нам платили", — признался Валентин Смирнитский. Актер подметил, что иногда студентам удавалось попасть в кино, а там зарплаты были несравнимо выше: "В кино платили другие деньги. Мы уже считались не массовкой, а квалифицированными специалистами".

60 лет назад Смирнитский дебютировал в фильме "Я шагаю по Москве". Он признался, что первый гонорар за съемки он потратил на "гулянки", поскольку в молодости относился к деньгам намного проще.

Всего же свою карьеру актер сыграл в 261 фильме. Многие из них давно заняли заслуженное место в "золотом фонде" отечественного кинематографа. Среди них – "Д'Артаньян и три мушкетера". "На съемочной площадке царила атмосфера дружбы и хулиганства… Мы и в жизни так себя вели! – вспоминает четырежды женатый актер. – А потом это передавалось в кадре. Мы не рассчитывали на какой-то грандиозный успех. Нам просто это нравилось. А главными хулиганами, на съемочной площадки, были я и Михаил Боярский".

Ксения Бородина является ведущей популярного шоу "Последний герой", съемки которого проходили в России, на Алтае. Но не все принимают и понимают поведение звезды на проекте.

Дело в том, что ее обвинили в субъективном отношении к некоторым участникам. А потом, по слухам, Бородина зашла еще дальше. Так, в одном из выпусков телепрограммы команда проголосовала против Николая Сердюкова, который борется за звание последнего из выживающих. Однако ведущая не дала ему покинуть проект, и подарила свой иммунитет, что очень возмутило общественность в лице зрителей и участников шоу.

Тогда уже заговорили о неравнодушном отношении Ксении к блогеру. Многие стали замечать какие-то взгляды, улыбки и поблажки. Теперь же в социальных сетях разразился настоящий скандал из-за бывшей ведущей телепроекта "Дом– 2". В Сети появились кадры, по которым Бородину заподозрили в романе с Николаем Сердюковым. Блогер, которого сразу же невзлюбили телезрители, похоже, стал близким другом Бородиной, проводит с ней отпуск, общается ее детьми и друзьями.

Этим телеведущая до крайности возмутила народ, которые написали в соцсети, что звезда "устроила настоящий "Дом-2" и опять наступает "на одни и те же грабли".

Учитывая опыт Бородиной в личной жизни, ей, по мнению публики, стоило бы крайне тщательно относиться к подбору нового претендента на своей сердце. Но не все слепо верят слухам и даже очевидным фактам. Многие посчитали, что такой "роман" своего рода пиар для поднятия рейтинга шоу "Последний герой".

"Нужно просто быть красивой женщиной и следить за своей фигурой, за своим внешним видом, – делится танцовщица. – С детства я занимаюсь тяжелым физическим трудом. А если каждый день по три часа стоять на пуантах, то ноги будут, как у меня, стройные, длинные и красивые. Хотя многие не верят, что можно быть такой красивой – говорят, что это "фотошоп", что это не я, а нейросети. На самом деле, это благодаря русской бани и купели я так выгляжу. Важно всегда оставаться позитивной, заниматься любимым делом. И каждый выход на сцену доставляет мне много радости и счастья, а это тоже показатель молодости".

Волочкова признается, что никогда не делала никаких пластических операций. "Во-первых, я боюсь уколов, во-вторых, у меня есть аллергия на иголки, на шипы, и волдыри при уколе могут покрыть все тело, – пояснила Настя. – У меня хорошая генетика, поэтому я максиму что делала с собой, это аппаратные процедуры. Но это без хирургического вмешательства".

При этом никакой особой диеты у Волочковой нет – она просто почти ничего не ест.

"Практически полное отсутствие еды! Салатные листья или одно-два вареных яичко всмятку", – призналась дива.

Самое важное, Волочкова живет в свое удовольствие и не обращает внимание на хейтеров. "Когда посмотришь, кто пишет гадости, то видишь страшенных недолюбленных теток, – говорит она. – Я отношусь к ним с сожалением. Как говорила Фаина Раневская, лучше быть предметом зависти, чем сострадания. Зависть происходит от отсутствия любви. А я этой любовью наполнена по жизни!"

Еще совсем недавно Сергей Бурунов рассказывал о том, каким должен быть мужчина в отношениях с женщиной и что именно абъюзивные отношения помогают быстро прийти в форму.

47-летний холостяк долгое время числится в списке завидных мужчин российского шоу-бизнеса. Он неоднократно признавался, что влюбиться и встретить родственную душу очень непросто. Но, видимо, теперь народ потерял Сергея Бурунова.

Ведь пару месяцев назад на премии МХТ актер появился в компании привлекательной брюнетки. Позже появились слухи, что у Бурунова с этой дамой роман. Совсем недавно артист снова вышел в свет с этой женщиной. Он позировал с ней на музыкальном фестивале в Баку.

В кулуарах шоу-бизнеса рассказали, что Сергей Бурунов действительно состоит в отношениях с 35-летней девушкой по имени Екатерина. Она занимается бизнесом и руководит предприятиями по оказанию бытовых услуг. Женщина ведет достаточно закрытый образ жизни, в ее соцсетях нет большого количества подписчиков.

Несмотря на то что пока вся эта история остается на уровне слухов, коллеги Бурунова ждут приглашение на свадьбу. Ни сам артист, ни его избранница никак не комментируют свои отношения.

Сергей Бурунов в настоящее время является одним из самых востребованных артистов российского кинематографа. Его гонорар за съемочный день стартует от 500 тысяч рублей.

Ни для кого не секрет, что Алла Пугачева любит демонстрировать публике свои стройные конечности, но ее выход на фестивале Лаймы Вайкуле в Юрмале возбудил самые смелые фантазии поклонников. Примадонна появилась с мужем-иноагентом Максимом Галкиным*, который по пятам следовал за супругой.

Для выхода в свет 75-летняя исполнительница хита "Позови меня с собой" выбрала супер-короткие шорты, кроп-жакет и шляпку с широкими полями. Своим нарядом и внешним видом артистка шокировала публику. Народ оторопел от столь вызывающего вида певицы и оставил в Сети не очень лестные, но эмоционально-окрашенные комментарии.

"У меня вырвался вскрик при виде Аллы. Это феерия", "Это страшно!", "Ужас, она уже еле ноги переставляет от старости. Но туда же, шорты нацепила","Это же киборг! Помноженный на вечность", – возмутились поклонники.

Пугачева присутствовала на мероприятии в качестве гостя, потому что без фонограммы ей петь уже сложно. Однако, по слухам, Вайкуле часть билетов продала только благодаря Примадонне. Народ пришел посмотреть на стареющую певицу и получил свое обещанное зрелище.

Напомним, недавно в прессе обсуждали, что муж Аллы Борисовны переживает не лучшие времена. Но, судя по видео кадрам, он вполне доволен жизнью, улыбается и выглядит вполне бодро. Что касается самой Пугачевой, то она заметно сдала.

*признан в России иностранным агентом.

Певица Sandra Top с размахом отметила 18-летие. Исполнительницу хита "Ромашки" поздравили певица и актриса Алена Кравец, балерина Анастасия Волочкова, певец Сергей Зверев. Он вспомнил себя в возрасте именинницы: "В 18 лет у меня уже была первая "золотая" медаль, я уже сам зарабатывал, одевался, приносил в дом деньги. В городе, где я жил (Култук Иркутской области – Прим. ред.), я был звездой – меня уже знали все. Я был во всех газетах и на телевидении".

Но праздник к Sandra Top Сергей Зверев пришел в качестве певца. "Стилист Сергей Зверев скончался лет 20 назад – с тех пор, как с легкой руки Аллы Пугачевой я стал петь", – сказал бывший парикмахер корреспонденту "Дни.ру". Действительно, после того как Зверев достиг вершин в фешен-индустрии, он решил попробовать себя в других сферах. В 2006 году вышла написанная Любашей композиция "Алла", потому были песни "Ради тебя" и "Искренне ваш", которые вошли в диск "Ради тебя".

Сегодня каждый выход 61-летнего Сергея Зверева в свет становится сенсацией. Он тщательно продумывает образы и всегда производит фурор.

"Зимние вещи и короны я храню в другой квартире, – рассказал он о своем богатом гардеробе. – А вещи, которые не ношу, они вообще в другом месте. У меня есть одна фартовая корона, которую я постоянно ношу, и мне этого достаточно".

Зверев выглядит безупречно и в короне, и без оной. С идеальным мейком, с роскошной укладкой – настоящая суперзвезда! Интересно, а кто стрижет его самого? "У меня – не великая стрижка, – говорит он. – В ванной, когда помыл голову, делаю пальцем проборчик и кончики волос состригаю. Вот и все – 3 минуты и бесплатно".

У Кристины Орбакайте трое детей от разных браков. Старшему сыну, Никите Преснякову, в этом году исполнилось 33 года, а младшему, Дени Байсарову — 26. Минувшей весной дочь артистки, Клавдия Земцова, также отметила день рождения. Девочке 12 лет. В отличие от сыновей, которые живут далеко от матери, дочь находится рядом с ней, если только родительница не уезжает на гастроли или другие мероприятия.

Так, в настоящий момент семейство путешествует по Европе. Оказавшись в Италии, Кристина Орбакайте опубликовала несколько кадров, на которой запечатлена не только она, но и ее подросшая дочь. Клавдия редко появляется в публикациях артистки, поэтому публика бурно отреагировала на новые снимки.

Многие подписчики оказались поражены красотой наследницы Орбакайте. "Очень породистая", "Клавочка станет моделью. Высока, стройка, красива!", "Прекрасные гены", "Очень красивая девочка растет", "Похожа на отца", "Видно, как она прекрасно воспитана, и чувствуется порода", – прокомментировали кадр поклонники артистки.

Самой же Кристине Орбакайте в мае 2024-го исполнилось 53 года. О жизненном пути знаменитости ранее писали "Дни.ру".

Полина Гагарина воспитывает двоих детей от разных мужей – семилетнюю Мию и 16-летнего Андрея. Старший ребенок уже окончил школу. В этом году он получил аттестат об полном общем образовании и сдал вступительные экзамены в высшее учебное заведение.

В недавней публикации в популярной социальной сети Полина Гагарина, отвечая на вопрос подписчика о дальнейшем обучении сына, сообщила о его поступлении в институт "своей мечты", причем на бесплатное отделение. Артистка призналась, что чрезвычайно горда за своего наследника.

"У нас большая радость", – написала исполнительница хита "Спектакль окончен" в личном блоге.

Напомним, отцом юноши является первый муж Полины Гагариной, актер Петр Кислов. Вероятно, Андрей пошел по стопам родителей и станет артистом. Известно, что он увлечен музыкой, создает аранжировки.

В настоящий момент Полина Гагарина, которая не так давно дала грандиозный концерт в "Лужниках", проводит время с семьей, поэтому она стала крайне редко что-либо публиковать в интернете. "Мне важно убрать телефон и отключиться от всех социальных сетей", – объяснила артистка свое исчезновение.

Неделю назад в Красноярске на острове Татышев выступила 38-летняя певица Наталья Чистякова-Ионова, которую многие знают как Глюкозу, которая шокировала собравшуюся публику своим поведением на сцене. Артистка трогала себя за промежность, демонстрировала странные движения и мимику, игнорировала фонограмму. Спустя неделю там же, но на другом мероприятии выступил Глеб Самойлов из "Агаты Кристи". Он также не смог ощастливить собравшийся народ отличным выступлением.

Самойлов появился на сцене фестиваля "Небофест" с программой "Агата Кристи. 35 лет на бис". К середине концерта артист растерялся, а к концу уже не мог петь. Когда звучала песня "Ковер-вертолет", микрофон был передан гитаристу, который и допел ее. Несмотря на это, музыкант отыграл 40-минутную программу почти без срывов.

Комментировать странный концерт пришлось администратору Глеба Самойлова. Представитель объяснил уставшее состояние артиста возрастом. Мол, он же уже не молодой. "Что вы хотите?" – возмутился администратор экс-фронтмена группы "Агата Кристи".

Кстати, Глюкоза объяснила свое поведение на Дне металлурга в Красноярске антидепрессантами. Певица рассказала, что принимает эти препараты из-за ряда проблем в жизни и смерти бабушки.

Цой признается, что не планирует быть на сцене, пока оттуда не вынесут, как это часто бывает на эстраде. У него есть вполне определенные планы на время, когда он завершит музыкальную карьеру. "Я хотел бы жить на острове, заниматься бизнесом и снимать кино", – признался артист в интервью "Дни.ру".

И первые шага для этого Анатолий уже делает – готовит запасной аэродром. Например, скоро в продаже будет его эксклюзивная парфюмерная линейка, презентация которой состоялась на юбилее музыканта.

"А еще я снялся в фильме "Письмо Деду Морозу", который будет в прокате в конце 2025 года, – сообщил Цой. – Одну из главных ролей там сыграла Наталья Орейро, которую я с детства видел по телевизору, а теперь поработал с ней".

Кроме того, в работе и сериал Анатолия Цоя, где он выступает и как актер, и как продюсер – на экраны многосерийная лента выйдет весной будущего года.

Для многих при этом остается тайной личная жизнь молодого исполнителя. "Я не хочу на этой теме зарабатывать, привлекать ею к себе внимание, – пояснил Анатолий. – На работе я – артист. А вне ее – обычный человек. Я так же живу, сплю, у меня так же есть проблемы. И по этой причине личную жизнь предпочитаю оставлять за кадром. Скажу лишь, что недавно для своей семьи я приобрел загородный дом с баней".

"Я вообще не хожу на дни рождения, – говорит звезда. – Нет времени, да и, в общем-то, желания. Просто надо очень любить человека, чтобы бросить все дела и идти к нему. А Толика я очень люблю – он для меня золотой человек, золотой мальчик. Он классный!"

Любовь Успенская не скрывает своих лет – в феврале она отметила 70-летие. Но на этот возраст себя не ощущает. "Мне и сейчас будто 35, кажется, что время остановилась, – улыбается она. – Да и с такими коллегами по цеху я чувствую себя такой же молодой".

Выглядит Успенская феноменально – дай Бог каждому выглядеть так же в ее возрасте. Хотя она и признается, что это – тяжелый труд. "Это результат постоянной работа над собой, признается звезда. – Мы встаем встать рано утром, занимаемся йогой, потом идем на пробежку или, если плохая погода, на беговую дорожку, гуляем по поселку". Кроме того, по ее словам, важно регулярно ходить к косметологу, пользоваться хорошими уходовыми средствами.

По словам певицы, шикарные сексуальные формы ей дал Бог. А она находится в движении и не дает себе поблажек. "У меня не бывает такого, что день ничего не делаю, – говорит певица. – У меня студия, репетиции, гастроли. Только что, например, мы вернулись из Донбасса, где выступали в "горячих" точках. Все это мотивирует меня выглядеть всегда идеально!"

Несколько месяцев назад стало известно, что Алсу и Ян Абрамов решили развестись. По слухам, причиной расторжения брака является неверность супруга. В любовницы записали модель Анастасию Решетову, которую певица в беседе с журналистами назвала девушкой с низким социальным статусом.

Адвокаты предпринимателя заявляют, что тот намерен сохранить семью. Кроме того, во избежание скандалов Абрамов якобы хочет передать супруге активы на несколько миллиардов рублей. Сама же Алсу говорит, что это не так, и называет такие заявления попыткой супруга спасти репутацию.

О разводе певицы и бизнесмена не высказался только ленивый. В частности, эту тему затронула Согдиана из-за вопроса журналистов на дорожке Dream Fest в Баку. Ее брак едва не распался, поэтому она хорошо понимает коллегу. Однако Согдиана считает, что союз Алсу и Яна вряд ли можно спасти.

"Бывает такое, когда переполняется чаша терпения женщины, ничего не поможет", – сказала 40-летняя артистка.

По словам Согдианы, в ее семье все стремились избежать развода. А Абрамов сделал все, чтобы союз окончательно распался. Поэтому певица поставила крест на браке Алсу с предпринимателем.

Недавно стало известно о том, что сестре знаменитой телеведущей Анна Бузова удалили доброкачественную опухоль. Девушка рассказала, что у нее обнаружили атерому. "Откуда это все берется, я не знаю", – написала родственница Ольги Бузовой в популярной социальной сети. По словам Анны, она не стала терпеть или ждать ухудшения ситуации.

Также девушка опубликовала несколько фотографий, на которых можно увидеть пластырь, закрывающий место операции, возле виска. "Чуток такая похожу", – добавила сестра телезвезды.

К слову, проблемы со здоровьем у родственницы Ольги Бузовой не являются для публики большой новостью. Некоторое время назад у Анны случился инсульт. Как рассказывала телезвезда, ее сестра едва могла разговаривать, а некоторое время просто издавала звуки.

В настоящий момент Ольга Бузова находится на съемках нового шоу в Колумбии. Уже скоро съемочная группа вернется в Москву, чтобы подготовиться к премьере проекта.

Ранее Ольга Бузова публично рассказала о чувствах к женатому мужчине. Телеведущая опубликовала несколько фотографий, на которых запечатлен близкий для нее человек. Подробнее об этом рассказывали "Дни.ру".

Поговорки и пословицы — это неотъемлемая часть нашей культуры и наследия. Они помогают нам выразить мысли кратко и емко, передать мудрость предков и сделать речь более живой и образной. В этом тесте мы собрали для вас малоизвестные, но интересные поговорки. Сможете ли вы правильно подобрать к ним окончания? Проверьте свои знания и узнайте что-то новое!

1. В чужой монастырь со своим...

а) уставом не ходят

б) хлебом не ходят

в) топором не ходят

2. Не рой другому яму, сам...

а) в нее попадешь

б) в нее свалишься

в) ее не обойдешь

3. Без топора не плотник, ...

a) без кисти не художник.

b) без молотка не кузнец.

c) без иглы не портной.

4. Где тонко, ...

a) там и рвется.

b) там и гнется.

c) там и ломается.

5. Не все коту масленица, будет и...

а) Рождество

б) Петров день

в) Великий пост

6. Знал бы прикуп — ...

a) жил бы в Сочи.

b) не проиграл бы.

c) в карты не играл бы.

7. Лиха беда начало, ...

a) а дальше полегче.

b) а там легче будет.

c) а там и конец близок.

8. На всякого мудреца ...

a) найдется ответ

b) найдется хитрец.

c) довольно простоты.

9. Новая метла по-новому метет, ...

a) да старая знает углы.

b) да старая лучше убирает.

c) да старая надежнее.

10. У семи нянек дитя...

а) без присмотра

б) без глаза

в) без хлеба

1. В чужой монастырь со своим...

– а) уставом не ходят

2. Не рой другому яму, сам...

– а) в нее попадешь

3. Без топора не плотник, ...

– c) без иглы не портной.

4. Где тонко, ...

– a) там и рвется.

5. Не все коту масленица, будет и...

– в) Великий пост

6. Знал бы прикуп — ...

– a) жил бы в Сочи.

7. Лиха беда начало, ...

– a) а дальше полегче.

8. На всякого мудреца ...

– c) довольно простоты.

9. Новая метла по-новому метет, ...

– a) да старая знает углы.

10. У семи нянек дитя...

– б) без глаза

Накануне в Париже состоялось торжественное открытие летних Олимпийских игр 2024. Помимо долгожданного выступления Селин Дион, внимание публики привлекли выступающие трансгендеры и их пародия на роспись работы Леонардо да Винчи "Тайная вечеря", из-за чего многие верующие восприняли как оскорбление. Кроме того, многие обратили свой взор на сатанинские образы на открытии Олимпиады. В частности, их рассмотрела Лера Кудрявцева.

Телеведущая опубликовала несколько скриншотов с трансляции церемонии. На них, например, можно увидеть голову быка и подношение белых перчаток. Это напомнило Лере и интернет-пользователям картинку с приношением в жертву детей быку-божеству Молоху. "Там же реально все в сатанинских образах. Я даже не знаю, что можно здесь еще сказать", – написала Кудрявцева в своем телеграм-канале.

Лера Кудрявцева согласилась с мнением миллиардера Илона Маска о том, что на открытии Олимпиады в Париже были оскорблены чувства христиан.

Напомним, Олимпийские игры пройдут во Франции до 11 августа 2024 года. В них принимают участие свыше 10,7 тысячи спортсменов. Россия официально не представлена на соревнованиях из-за отстранения Международным олимпийским комитетом. 15 россиян допущены к играм, но в нейтральном статусе.

В субботу, 27 июля, в СМИ сообщили об ухудшении состояния здоровья Валентины Талызиной. Якобы артистка пожаловалась на ухудшение самочувствия, в частности, на боли в груди. После этого сиделка актрисы вызвала скорую помощь. Приехавший к ней специалист рекомендовал госпитализацию, но знаменитость ответила отказом и выступила за самостоятельное восстановление.

По данным Mash, у Валентины Илларионовны тахикардия. Как сообщает издание, из-за поставленного диагноза она находится под наблюдением врача.

Известие о болезни артистка встревожило россиян, которые являются ее поклонниками. В Сети стали выражать поддержку и желать Талызиной здоровья и скорейшего восстановления.

Вскоре Валентина Илларионовна вышла на связь с журналистами. Она отказалась подтверждать сообщения об ухудшении ее здоровья. Артистка заверила, что с ней все хорошо. Мол, нет ни тахикардии, ни чего либо еще, из-за чего можно было бы беспокоиться. "Как было, так и есть", – проинформировала актриса.

Кстати, в начале следующего года Валентине Талызиной исполнится 90 лет. Несмотря на почтенный возраст, артистка не покидает театральную сцену, продолжает участвовать в постановках, удивлять публику своей энергией.

Слухи о разводе Алсу и Яна Абрамова появились в конце мая, а вскоре артистка их подтвердила. Бракоразводный процесс сопровождается рядом скандальных обстоятельств. В частности, в Сети муссируются предположения об измене супруга певицы. В разлучницы записали бывшую рэпера Тимати, модель Анастасию Решетову, которую не раз видели в компании бизнесмена. На нее же указала и сама артистка, обвинив девушку во лжи, когда та заявила о нежелании крутить романы с женатыми.

Недавно же стали известны новые подробности развода пары. Согласно информации от источников, близких к семье, Абрамов решил запретить Алсу заходить в квартиру, не объясняя причины своих действий. Как сообщил телеграм-канал Baza, Ян запретил сотрудникам жилого комплекса пускать его жену на территорию. Певице пришлось пойти в суд, чтобы там разобрались с посещением ее собственного жилища. Попасть на порог дома артистка смогла лишь спустя три недели.

Однако даже после вынесения судебного решения Алсу не может пользоваться парковкой жилого комплекса. Примечательно, что данный запрет распространяется исключительно на саму артистку, в то время как остальные члены ее семьи могут свободно заезжать и выезжать. Как выяснилось, причина кроется в том, что автомобиль Алсу не значится в базе жильцов, поэтому система распознавания номеров не пропускает ее машину.

На фоне данной информации появляются вопросы к Яну Абрамову, который ранее через своих юристов доносил мысль о необходимости перемирия с Алсу. Бизнесмен якобы стремился любой ценой вернуть расположение супруги. Примечательно, что ранее певица говорила, что ее супруг врет о намерении передать ей активы на сумму более чем два миллиарда рублей.

Анастасия Заворотнюк покинула этот мир в конце мая 2024 года после продолжительной болезни. У звезды сериала "Моя прекрасная няня" был рак мозга. Близкие и врачи делали все возможное, чтобы избавить артистку от боли и страданий. Любящий муж был рядом с ней до самого последнего дня.

Дочь Анна, напротив, строила свою жизнь, периодически навещая тяжелобольную маму, а также держа с ней связь. Изредка девушка рассказывала публике о состоянии родительницы, но никогда не выкладывала свежие, редкие снимки матери. Однако после трагедии Анна стала показывать кадры из жизни близкого человека.

Например, недавно благодаря дочери Анастасии Заворотнюк в Сеть просочился кадр, на котором запечатлена артистка. Судя по фото, оно было сделано, когда актриса проводила время возле водоема. При этом сложно сказать, когда именно был сделан снимок. На опубликованном Анной кадре лишь написано: "24 июля. Сквозь года".

Ранее телезвезда Ольга Орлова заявила о необходимости внести вдовца Анастасии Заворотнюк в Красную книгу как уникального мужа, который посвятил всего себя тяжелобольной жене. Слова знаменитости приводили "Дни.ру"

Отношения в рабочем коллективе – это целый мир с интригами, сюрпризами и иногда даже драмами. Они играют ключевую роль в атмосфере офиса, продуктивности и довольстве сотрудников. Разобраться в подводных камнях этих взаимоотношений предлагает интегративный психолог и коуч Лидия Вебер.

1. Недостаток информации от руководства. Когда руководство молчит как партизан, сотрудники начинают чувствовать себя в информационном вакууме. Это вызывает недопонимание целей и задач, и вместо работы на благо компании, они гадают на кофейной гуще. Четкая и своевременная коммуникация от начальства – это как теплый плед в холодную зимнюю ночь, помогает чувствовать себя увереннее и спокойнее.

2. Недостаток понимания целей и задач. Если сотрудники не знают, куда и зачем они идут, то могут заблудиться в трех соснах. Обсуждение стратегических целей и задач помогает каждому почувствовать свою значимость и вносить вклад в общий успех, а не ходить кругами в поисках смысла жизни.

3. Домысливание и сплетни. Когда в офисе не хватает открытого общения, сотрудники начинают строить гипотезы и распространять слухи. Это как игра в сломанный телефон, которая заканчивается недоверием и напряженностью. Откровенные разговоры и ясность могут предотвратить превращение офиса в эпизод сериала "Санта-Барбара".

4. Неправильно построенная мотивация. Мотивация – это тонкий инструмент. Если с ним обращаться неумело, можно устроить соревнование на зависть и враждебность. Правильная система мотивации должна поощрять не только индивидуальные достижения, но и командную работу. Это как награда за лучший хоровой номер, а не сольное выступление.

Взаимодействие между людьми – это в первую очередь энергообмен. В идеале, этот обмен должен быть равным, чтобы обе стороны выходили победителями. Искусство руководителя – создать такие условия, чтобы сотрудники могли реализовывать себя, компания росла и процветала, а команда работала как слаженный механизм.

В продвинутых компаниях для повышения продуктивности часто приглашают психотерапевтов. Эти специалисты проводят индивидуальные и групповые сессии, тимбилдинги, и даже те самые митинги, на которых можно крикнуть от души. Понимание подводных камней и грамотные расстановки помогают создать благоприятную рабочую среду, где каждому комфортно и продуктивно.

1. Активное слушание. Учитесь слушать коллег так, словно они рассказывают вам секрет рецепта идеального торта.

2. Обратная связь. Делайте это так, чтобы коллеги не чувствовали себя как на экзамене, а принимали это с благодарностью.

3. Разрешение конфликтов. Работайте над стратегиями мирного разрешения, чтобы офис не превращался в поле битвы.

4. Эмоциональный интеллект. Развивайте навыки понимания и управления эмоциями – своими и чужими, это как суперсила в мире офиса.

5. Поощрение сотрудничества. Создавайте условия для совместной работы, как на лучших тимбилдингах, чтобы команда становилась единым целым.

6. Терапевтические сессии. Проводите их регулярно, чтобы каждый сотрудник чувствовал себя услышанным и важным.

Отношения в коллективе – это важный аспект успешной работы компании. Понимание и преодоление подводных камней помогает создать здоровую и продуктивную атмосферу. Применение психологических знаний в повседневной работе способствует улучшению взаимодействия и повышению удовлетворенности сотрудников. Роль руководителя в этом процессе трудно переоценить – именно он создает условия для равного энергообмена и эффективного взаимодействия в команде.

Начиная с середины 2010-х годов все чаще стали публиковаться исследования о вреде УФ-излучения. Это связано с активной маркетинговой кампанией крупных брендов по производству косметики с SPF. Но благодаря новым исследованиям, стало ясно, что это более глубокий вопрос. Спустя десять лет появилось больше информации о том, какие именно УФ-лучи наносят вред, а какие действуют благотворно.

Согласно данным, ученые выделяют несколько типов излучения, достигающих поверхности Земли. Они делятся на A, B и C. Разница между ними заключается в длине волны. Одни лучи дают жизнь, согревают и способствуют синтезу полезных соединений, в том числе и в организме человека. Например, именно благодаря УФ волнам типа А предотвращается развитие ряда проблем с кожей, а волны типа B стимулируют выработку витамина D.

При этом опасность для человека представляет третий тип – C. На самом деле, он не должен оказывать влияние, так как озоновый слой выступает барьером, отсекающим этот тип лучей от живых существ нашей планеты. Но увы, по ряду причин он уже не такой надежный, как ранее.

С учетом этих знаний и разрабатываются современные солярии. Установленные в них светофильтры не позволяют вредным лучам попадать на кожу. В отличие от нахождения под прямыми солнечными лучами, в солярии можно регулировать интенсивность и количество волн спектра A и B, и тем самым контролировать результат в зависимости от потребности клиента.

Во время исследования влияния световых волн разной длины на кожу человека, было обнаружено, что спектр в диапазоне от 600 до 700 нм проникает на глубину до 8-10 мм. Именно в этих слоях происходит синтез коллагена – важного белка, недостаток которого приводит к увяданию и дряблости кожи. При воздействии на эти слои волнами длиной 633 нм происходит стимуляция выработки коллагена. Так, в бьюти-индустрии появились коллагеновые солярии.

По наблюдению специалистов, коллагеновый солярий способствует ускоренной регенерации клеток кожи, улучшает обмен веществ и выводит токсины. В недавних экспериментах по применению технологии, проведенных в Швейцарии и Венгрии, до 97% испытуемых отметили значительное улучшение эластичности и упругости кожи, в том числе в области лица и декольте.

Конечно, такой эффект достигается не с первого раза, а лишь после серии процедур. Однако, как отмечают дерматологи, уже после 4 – 5 сеансов становиться очевидными позитивные изменения в состоянии кожи: улучшается структура и внешний вид, сужаются поры, разглаживаются мелкие морщины. По эффективности такой курс превосходит прием питьевого коллагена – один сеанс в коллагенарии эквивалентен двум банкам коллагена.

Так как современное оборудование для соляриев позволяет проводить точную настройку параметров волн, специалист может составить индивидуальную программу световой терапии. В одних случаях упор может быть сделан на омоложение, очищение и улучшение внешнего состояния кожного покрова. В других – регенерация тканей с целью уменьшить пористость, выровнять рельеф или устранить пигментные пятна и высыпания.

Какой бы ни была цель, перед посещением солярия всегда стоит проконсультироваться со специалистом. Если есть онкологические заболевания, туберкулез, порфирия и другие трудности со здоровьем, фототерапия может быть строго противопоказана. Также если женщина беременна или кормит грудью, лучше на время воздержаться от процедур.

Узнавая все больше о воздействии света на нашу кожу, мы получаем не только знания о том, как защитить себя от вредного излучения, но и как использовать световую энергию себе на благо.